FEIA Бременност

Feia - မိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့်ကိုယ်ဝန်လောကရှိ သင်၏သစ္စာရှိလက်ထောက်

သတင်းရယူပါ - စိတ်အေးအေးထားပါ - ဘဝကိုပျော်မွေ့ပါ။

Feia မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းကို နယ်ပယ်အသီးသီးမှ ဆရာဝန်များ၊ ဆေးဝါးပညာရှင်များနှင့် အခြားကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့နှင့်အတူ ဖန်တီးထားသည်။ Feia သည် သင့်ကလေး၏ပထမနှစ်များအတွင်းနှင့် သင့်မိဘတစ်ဦးအနေဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်တိုင်းတွင် သင့်အနားတွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

* ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် လက်ရှိမိခင်ပေါင်း 310,000 ကျော်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်ထားပြီး၊

မိခင်နှင့်ကလေးဆုများ 2022 မှ "အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းအက်ပ်"။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် သင်ခန်းစာ

ဤသင်ခန်းစာသည် မိခင်ဖြစ်မည့်သူများအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ရည်မှန်းထားပြီး၊

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်တွင် ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် အမျိုးသမီး၏ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း အချက်အလက်များ။

• အပတ်တိုင်းအတွက် လုပ်စရာစာရင်း

• လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ စားသုံးပါ။

• သုံးသပ်ချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များ - ဆရာဝန်အတွက် အရေးကြီးသောမေးခွန်းများနှင့် နောက်ဘာရှိသနည်း။

• အလုပ်လုပ်ရန်၊ ခရီးသွားရန်၊ အားကစားကစားရန်၊ အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အသုံးဝင်သောအချက်အလက်များ။

ကိုယ်ဝန်ကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်ကို ကူညီရန် လက်တွေ့ကျသော အာရုံစိုက်မှုရှိသော အသေးစားအက်ပ်များ

• ကလေး၏ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန် Kick counter။

• အလုပ်သမား နီးလာသည်ကို ပြောပြမည့် ကျုံ့ကောင်တာ။

• ကလေးများအတွက် Mozart - ကလေး၏ဥာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် ဂန္တဝင်ဂီတ။

• အားကစား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂနှင့် ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

• Pedometer နှင့်

• ရေသောက်ခြင်း – လှုပ်ရှားမှုနှင့် ရေဓာတ်ကောင်းမွန်စေရန်။

• ကလေးအမည်များ - ခေတ်မီနှင့် ရိုးရာအကြံပြုချက်များစာရင်း။

• ဝမ်းကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ - ဤကာလ၏ အထူးအမှတ်တရများကို ထိန်းသိမ်းပါ။

မိဘများ သင်ခန်းစာ

မွေးပြီးနောက်၊ အက်ပ်သည် သင်၏သစ္စာရှိလက်ထောက်အဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်-

• အာဟာရ-

ကြီးထွားမှုနှင့် အနှီးပြောင်းလဲခြင်း ခြေရာခံကိရိယာများ၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ဖော်မြူလာတိုက်ကျွေးခြင်း ဆောင်းပါးများ။

• အိပ်စက်ခြင်း- ကလေးများအတွက် သာယာသောညတေးဂီတနှင့် အထူး "အဖြူရောင်ဆူညံသံ" ။

• ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု-

အသက် 12 လအထိ ကလေး၏ လူမှုရေး၊ သိမြင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များကို ခြေရာခံရန် စာရင်းများ။

• အမေ့အတွက်-

မိခင်အသစ်များအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ဆောင်းပါးများ - စိတ်ကျန်းမာရေးမှ လေ့ကျင့်ခန်းအထိ။

မိဘများအတွက် အသေးစားအက်ပ်များ

• ကလေးများအတွက် Mozart၊

• Pedometer

• မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ။

• စစ်ဆေးမှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း - မဖြစ်မနေဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို လိုက်နာပါ။

• ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း- အရေးပေါ်အခြေအနေများအကြောင်း အချက်အလက်။

• ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း- သင့်ကလေးအတွက် အရေးကြီးသော ဆေးဝါးများစာရင်း။

• Safe Home- သင့်ကလေးငယ်အတွက် ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် အကြံပြုချက်များ။

• မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ချက်ပြုတ်နည်းများ။

အက်ပလီကေးရှင်းသည် စိတ်အေးလက်အေး မိဘအုပ်ထိန်းမှုနှင့် ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်အတွက် လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပေးထားပြီး အသိပညာ၊ လက်တွေ့ကျသောအကူအညီနှင့် အဆင်ပြေမှုတို့ကို ပေးဆောင်ထားသည်။ Feia သည် သင့်ဘဝ၏ အရေးကြီးဆုံးအခိုက်အတန့်တွင် သင့်သစ္စာရှိ အကြံပေးဖြစ်သည်။

အပလီကေးရှင်းရှိ အကြောင်းအရာကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက် သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်အဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့်အခါ သင့်အား စစ်ဆေးသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏ အကြံဉာဏ်ကိုသာ ယုံကြည်ပါ။